RSE — Rosenberg Self-Esteem Scale
Desarrollada por Morris Rosenberg en 1965, la RSE es la escala de autoestima más utilizada en el mundo. Mide la valoración global que una persona hace de sí misma, tanto en su dimensión positiva (autoaceptación) como negativa (autodesprecio).
Autoaceptación
Reconocimiento de tus cualidades y valor personal
Autoconcepto
Cómo te percibes y evalúas a ti mismo(a)
0–14
Baja
15–24
Media
25–30
Alta
Lee cada afirmación y selecciona la opción que mejor describe cómo te sientes en general respecto a ti mismo(a). No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Algunas afirmaciones están redactadas de forma negativa. Responde con sinceridad — la escala ajusta automáticamente la puntuación de estos ítems.
Este test es orientativo y no reemplaza el diagnóstico profesional. Si sientes que tu autoestima está afectando tu bienestar, consulta con un profesional de salud mental.
Rosenberg definió la autoestima como una actitud favorable o desfavorable hacia uno mismo. No se trata de sentirse superior, sino de aceptarse con fortalezas y limitaciones. Una autoestima sana es un predictor robusto de bienestar mental, resiliencia y calidad de las relaciones interpersonales.